Parallel bar / equalizer – Høj

Equalizer træning er blevet populæri fitnesscentreog vores parallel bar bringer den samme professionelle kvalitet til din hjemmetræning.

Med vores høje parallel bar får du to solide træningsredskaber i topkvalitet, også kendt som equalizers. De er perfekte til at udføre dips, armbøjninger og meget mere.

Med en maksimal brugervægt på 200 kg og dimensioner på 73 cm i længden, 61 cm i højden og 38 cm i bredden, tilbyder denne parallel bar en robust og pålidelig træningsoplevelse.

Nøglefunktioner:

• Længde: 73 cm
• Bredde: 38 cm
• Højde 61 cm
• Diameter: 42 mm
• Egenvægt: 12 kg
• Maks. Brugervægt: 200 kg
• To solide parallel bar i topkvalitet
• Ideel til dips, armbøjninger og andre øvelser
• Blødt skumgummi

Bestil vores høje parallel bar i dag til lav pris og oplev selv, hvordan den kan løfte din træning til nye højder!

Her er nogle eksempler på øvelser, der kan udføres med vores høje parallel bar:

1. Dips: Placer parallel barerne skulderbredde fra hinanden og stå mellem dem. Greb fat i barerne med strakte arme og løft din krop op, så dine arme er fuldt ud strakte. Sænk langsomt din krop ved at bøje albuerne, indtil dine overarme er parallelle med jorden, og pres derefter op for at vende tilbage til startpositionen.

2. Armbøjninger: Placer parallel barerne i en ret linje og stå med armene strakte ud i en plankposition. Sænk langsomt din krop mod jorden ved at bøje albuerne, indtil din brystkasse næsten berører barerne, og pres derefter op for at strække armene fuldt ud.

3. Pull-ups: Stå under parallel barerne med et overhåndsgreb og hæng fra dem med strakte arme. Løft langsomt din krop opad ved at bøje albuerne, indtil din hage når over barerne, og sænk derefter kontrolleret ned til startpositionen.

4. Leg Raises: Placer parallel barerne ved dine sider og greb fat i dem med strakte arme. Løft langsomt dine ben op mod brystet ved at bøje hofterne, indtil dine ben er vandrette, og sænk dem derefter kontrolleret tilbage til startpositionen.

5. L-sits: Sid på gulvet mellem parallel barerne og greb fat i dem med strakte arme. Løft dine ben og hofter opad, indtil din krop danner en L-form, og hold denne position i så lang tid som muligt for at styrke din core og overkrop.